מזרח הודו – מאניפור(manipur)     

המחוז הירוק של מניפור ובירתה אימפהל צבעוניים כמו כמו כל גווני צבעי המים. אמונה, מסורת וסגנון חיים זורמים אחד אל תוך השני ומשלימים אחד את השני, כך שאי אפשר לדעת היכן אחד מסתיים והשני מתחיל. עמק מניפור מלא במי הנהרות הענפים, היורדים מפסגות ההרים האפלות. שדות בהירים וירוקים נמתחים לאורך כל האיזור, עד ההרים הרחוקים. כמו הנשים באיזור קראלה, גם נשות מניפור מאומנות באמנות הלחימה המקומית הידועה כ"ט'נג-טה". באומנות לחימה זו מתלבשים הגברים והנשים בשחור ומשתמשים בחרבותיהם להילחם.

כשהחרבות מתנגשות זו בזו, ניצוצות עפים באוויר. אומנות המהווה ניגוד ללחימה היא ריקוד המניפורי העדין. הריקוד מדגים את הקשר בין הרקדנים למאסטר העליון, לורד קרישנה.
האל העיקרי כאן מפוסל מעץ ג'קפרוט. הפסל נבנה בעקבות חלומו של הרג'שי בהגיצ'נדרה במאה ה18. גם צורות עתיקות יותר של אמונה וסגידה ממשיכות להתקיים באיזור אלי היער המוכר כאומנג לאיס. איזור אמפל מאפשר מבט בשרידי תקופות הודיות עתיקות. העיר המרכזית במניפור היא כאמור אמפל.

- אמפל, בירת המחוז המזרחי ביותר, מניפור, היא המרכז התרבותי, מסחרי ופוליטי של מניפור. מניפור הידועה גם בשם "ארץ התכשיטים" מתחלקת באופן טבעי לשני אזורים – איזור הגבעות ואיזור המישורים. לתושבי שני חלקי המחוז הללו שפה תרבות שבטית ומסורת השונים אחד מהשני. מקדש שרי גונווינגז'י הוא דוגמא למרכז הסטורי לוישנוויטים. במוזיאון המחוז של מניפור ואמפל אפשר לראות ולדעת יותר על המקור והשורשים השבטיים של עיר הבירה. יש במוזיאון דיוקנאות יפות של השליטים העתיקים של מניפור. בלב העיר נמצאים כוחות צבאיים העוברים אימונים, וכן ארמון וחומת מבצר עתיקה. למרות היות איזור אמפל קטן יחסית, העיר עשירה בשפע של תרבות, מסורת, פסטיבלים, ריקודים, נול-יד ומלאכת יד. באמפל ומניפור יש מספר גדול של פסטיבלים, כמו למשל:

- נינגול צ'קובה, הפסטיבל החברתי של מניפור. זהו פסטיבל חברתי בלתי רגיל. במהלך הפסטיבל נשים נשואות שבות לביקור בבית הוריהן עם ילדיהן ונהנות מארוחה גדולה וחגיגית.
הפסטיבל הוא סוג של איחוד משפחתי הנועד לחבר מחדש את בני המשפחה ולעודד קירבה משפחתית.

- יאושנג, הפסטיבל ההינדי של מניפור. פסטיבל זה נחגג במשך חמישה ימים, ומתחיל בתקופת הירח המלא של חודשי פברואר ומרץ. בפסטיבל רוקדים את הט'בל צ'ונגבה, ריקוד מניפורי מסורתי בו הבנים והבנות מחזיקים ידיים ורוקדים יחד במעגל. בנים, בנות ונשים אוספים תרומות מבית לבית ומשתמשים בכסף למימון המסיבות והארוחות של הפסטיבל. פסטיבל יאושנג חשוב למניפור כמו שהדורגה פוז'ה חשובה בבנגל, הדיוולי בצפון הודו והביהו באסאם.

- פסטיבל חג המולד. גם במניפור שבהודו חוגגים את חג המולד של הנוצרים. בפסטיבל זה  האורך יומיים(ב24 וה25 בחודש דצמבר), מתקיימות תפילות, הקראות, נאומים ודרשות על ישו ועל נושאים אחרים. אירועי הספורט מהווים את רוב הפעילויות בפסטיבל. בחלק מהכפרים החגיגה אף נמשכת עד הראשון לינואר, יום השנה החדשה האזרחית.